包子妹的生活故事

平常就常常都會購買鮮奶回家喝

尤其現在又有二寶了

更會注重飲食均衡

購買牛奶飲品~~在我們家~

一定只有 光泉首選...

因為念化工的小姑~~他說只有光泉最純~沒有添加有的沒的

其他的濃醇香~~都是化工來的.....

也剛好有認識朋友是酪農..

牧場擠出來的奶奶~都是交給光泉

所以~當然要選光泉鮮乳來照顧自己和家人囉~

這款是 光泉的高鐵牛乳

根據衛福部的國人膳食營養素參考攝取量建議

一般男性成人每日建議攝取量為10毫克

女性則建議為15毫克

而懷孕哺乳的女性更建議每日提高至30毫克

尤其現在我懷孕初期

帶著大寶~又還沒戒母奶

又懷孕~初期常常感受到頭暈~~

感覺營養都快被兩個寶貝給吸乾了>"<

所以只好提高一些營養素的攝取量

高鐵牛乳的乳含量有50%以上

裡面還有添加維生素C

是可以幫助鐵的吸收

每瓶含鐵量高達23.4mg

且光泉牛乳裡面是沒有添加香精跟香料的

可以安心飲用~

因為平常都喝低脂的習慣了

這次喝高鐵的光泉

覺得他的味道比低脂的甜一點

但還好喝起來也是很爽口的好喝

這陣子就每天都會至少來一杯

可能補鐵有夠了

孕期頭昏的狀況也有比較好了~

總之~~女人真的要好好照顧自己啊~~

偷偷在講一下

現在~7/15號前

購買光泉商品一定要拿"兩瓶"阿

可以上網登入抽現金ㄋㄟ~~

以為只有這樣嗎?

喝高鐵牛乳還可以抽高鐵票~

這真的是太棒了拉~~希望可以抽到我ㄋㄟ~~^_____________^